Te traemos una colección de 14 aplicaciones para seguir y acompañar tu embarazo, con las que vas a poder hacer un seguimiento semana a semana de su evolución. Estas apps son en su mayoría gratuitas, aunque algunas de ellas tienen versiones de pago con funciones adicionales.
El de las aplicaciones embarazadas es un sector salvaje en el que todas dicen ser la número uno. Sin embargo, hemos intentado ofrecerte una lista en la que puedas diferenciar lo que ofrecen unas de lo que ofrecen otras. Tienes también aplicaciones con consejos y consultas para cualquier duda que tengas durante el embarazo.
Y como decimos siempre en Xataka Basics, si crees que nos hemos dejado alguna aplicación importante te invitamos a que nos la digas en el apartado de comentarios. Así, entre todos haremos el artículo mejor, y el resto de lectores podrá beneficiarse de los conocimientos de nuestros xatakeros.
Flo Health
Una de las aplicaciones más populares del mundo centrada en la salud femenina. Es una navaja suiza en la que puedes hacer un seguimiento de tu periodo, tu ovulación, te ofrece un calendario de fertilidad y un asistente para embarazos con el que ayudarte.
Para ayudarte con todo esto, la aplicación cuenta con un equipo de más de 100 doctores y expertos en salud, que crean recomendaciones para mejorar tu salud. En cuanto al modo para embarazadas, realizará un seguimiento de tu estado con una guía de qué puedes esperar cada semana, consejos útiles, e incluso una imagen del estado aproximado para seguir el crecimiento del bebé.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
iNatal
Esta es una aplicación creada por expertos en medicina maternofetal, médicos y comadronas del BCNatal, el centro de referencia internacional en medicina maternofetal formado por el Hospital Clínic, Hospital Sant Joan de Déu y Universitat de Barcelona.
La aplicación te permitirá saber la evolución del bebé y, lo más importante, acceder a su foro para resolver tus dudas con una de las mayores comunidades hispanohablantes. La app también tiene apartados para el parto, el post parto y la lactancia.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Embarazo+
Esta es una aplicación específica para hacer un seguimiento de tu embarazo, con información semana a semana sobre lo que está ocurriendo dentro de ti y artículos para informarte sobre todo. También cuenta con modelos 3D del estado del feto en cada una de las semanas.
También tiene opciones curiosas como una guía de tamaños del bebé en cada una de las semanas comparándolo con frutas que conoces para hacerte la idea. Tienes también herramientas como calculadora para saber qué día puede nacer, contador de patadas, log de peso, y un temporizador para medir las contracciones.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Amma
Este es un servicio internacional para móviles, que te da acceso a una herramienta de seguimiento del embarazo y a una de las comunidades más grandes del mundo para mujeres embarazadas y sus familias. Por lo tanto, además de información y registro del embarazo también tendrás una comunidad con más gente con la que hablar.
En cuanto a las funciones de seguimiento, tendrás toda la información del desarrollo del bebé semana a semana, así como de los cambios en el cuerpo de la madre. También ofrece más de 460 artículos científicos ara todas las fases de la gestación, y podrás llevar un control de tu peso, además de tener un calendario con recordatorios y registro de cosas como cambios de humor.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
BabyCenter Mi embarazo y bebé
Esta es una aplicación en la que recibirás consejos, verás vídeos y tienes una comunidad para interactuar con otros padres. La app busca ir más allá, y además de ofrecerte la posibilidad de hacer un seguimiento del embarazo, también te permitirá después hacer uno del bebé.
La app ofrece imágenes del desarrollo fetal, buscador de nombres, información sobre tu cuerpo y consejos para sobrellevar el embarazo. También tiene una calculadora de fechas de parto, una cuenta atrás, y so comunidad para contactar con otros usuarios.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Momly
Momly ofrece una aplicación llamada Mi embarazo semana a semana, que te permite realizar un seguimiento semanal de tu embarazo. Podrás seguir tu embarazo con información semanal sobre el tamaño aproximado del bebé para poder seguir su crecimiento y comparador de tamaño con referencias como frutas para hacerte a la idea.
También tiene un calendario que te dice cuánto queda para el parto, así como un calendario donde ir añadiendo tu peso, tus chequeos, tu presión arterial o tus medicamentos. También tienes muchos artículos diarios y semanales con toda la información que vas a ir necesitando. Este servicio tiene una app que de momento es exclusiva para Android.
- Enlaces: Google Play Store
Rastreador de Embarazo -Sprout
Sprout Pregnancy es otra app muy popular que te ofrece características como hacer un seguimiento con representaciones visuales del feto, un diario personal, calculadora de parto o seguimiento de tus cambios corporales. También tiene herramientas de planificación y una comunidad de usuarios para tus dudas.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Stardust: Periodo & Embarazo
Si estás buscando una experiencia un poco menos científica y más sentimental, esta aplicación integra la astrología además de la ciencia dentro del seguimiento del embarazo. Esto hace que se tengan en cuenta el cosmos, el zodiaco o las fases de la luna.
La aplicación personaliza las notificaciones con información sobre el ciclo y las hormonas, pero también te permite saber información zodiacal. Además, para una experiencia más visual, cuando añadas la fecha aproximada de un nacimiento irás viendo cómo se completa un arco de colores alrededor según vayas acercándote.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
What to Expect
Esta es una aplicación que está basada en una web basado en un libro bestseller sobre el embarazo. Lo que hace es ofrecerte una gran cantidad de información de cada fase del embarazo, con la posibilidad de hacer un seguimiento semana a semana del crecimiento del bebé.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Baby Tracker by Nara
Otra aplicación bastante completa, que además de app es también una plataforma digital con todo tipo de recursos. Tendrás también una comunidad online para poder preguntar tus dudas al resto de madres, así como una serie de artículos educativos para tener toda la información.
Además de eso, te proporciona un seguimiento detallado del embarazo semana a semana, puedes mantener un diario personal de tu embarazo registrando síntomas, emociones y añadiendo fotos, tienes una calculadora de fechas de parto e incluso una lista de deseos de futuros regalos. También tienes herramientas para cuando haya nacido el bebé seguir realizando el seguimiento.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Wachanga Pregnancy
Esta es una aplicación bastante estándar para el seguimiento del embarazo, creada por unos desarrolladores que también tienen aplicaciones para hacer seguimiento del recién nacido o de tu ciclo menstrual... pero también recordatorio de beber agua o apps para ponerle nombres al bebé.
La app te dice la semana en la que estás, tiene comparador de tamaños, diario para anotar el peso, el crecimiento del estómago y el humor, contador de patadas y casi todo lo que puedas necesitar.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Contador de contracciones 9m
Esta aplicación es más sencilla, y destinada a la parte final del embarazo. Se trata de un contador de contracciones, que te permite medir su duración y su frecuencia, y te alerta cuando haya algún patrón que indique que ya ha llegado la hora y que tienes que ir al hospital.
Es bastante fácil de utilizar. Simplemente tienes que pulsar un botón cuando comiencen las contracciones, y luego otra vez cuando terminen. Y la app y su algoritmo harán el resto. También podrás valorar la intensidad de cada una de ellas.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
Baby2Body
Seguimos con otra aplicación algo más específica. En este caso, esta está diseñada para ayudar a las embarazadas ofreciéndole ejercicios personalizados y programas de bienestar. Tienes desde yoga prenatal hasta otro tipo de entrenamientos, todos diseñados para distintas etapa del embarazo o para la recuperación postparto.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
GentleBirth
Y terminamos con una aplicación bastante nueva, y que todavía no tiene muchas reseñas. Busca una aproximación algo más minimalista en estética para seguir el desarrollo de tu embarazo, e incluye una serie de afirmaciones y refuerzo positivo para intentar ayudarte con los nervios y la ansiedad.
Y también tiene la mayoría de herramientas y funciones esperables en una app como esta, como un contador de contracciones, un planificador para el nacimiento, y un diario para ir anotando todo lo que quieras.
- Enlaces: Google Play Store y Apple App Store
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