La paradoja de la ansiedad: por qué la evolución biológica premia a los que sufren y castiga a los que se relajan demasiado
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El fin del #DietCokeBreak: el ritual de desconexión laboral favorito de los jóvenes se estrella contra la realidad macroeconómica
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La "espiral de los snacks" y la culpa de bajo grado: La agotadora cara B (y los miedos ocultos) a los que te enfrentas cuando decides relajar los límites en casa
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Mientras en Occidente las cirugías buscan pegarlas a la cabeza, el canon asiático convierte a las "orejas de elfo" en el último y lucrativo grito de una industria de la belleza insaciable
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Terapias EMDR, hipervigilancia patológica y "lesiones de apego": cómo la sobreexposición de pruebas en nuestros teléfonos agrava el impacto psicológico de la traición
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La nueva guía dietética estadounidense desplaza a los cereales y eleva la carne roja y los lácteos enteros. Más de 200 médicos y revistas como The Lancet denuncian un "golpe de estado" anticientífico
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Mientras las horas de implicación masculina baten récords, el peso invisible de la "carga mental" mantiene a las mujeres al límite del burnout. La solución de los expertos es contraintuitiva: para salvar a nuestros hijos, hay que dejarlos c
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La crisis de los 30 ya no ocurre a los 30: el colapso de una generación atrapada entre el FOMO y la precariedad
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Placeres "estirados en el tiempo": la ciencia propone el esfuerzo sostenido como la única cura a la sobreestimulación
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Entre químicos que oxidan la piel, dobles morales sobre la apropiación cultural y el miedo cerval a las arrugas: la capital andaluza choca con la realidad dermatológica
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Fiarlo todo a la motivación es un error: la clave está en aprovechar las rutinas automáticas de nuestro cerebro y huir de modas virales
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El hygge ha vuelto con esteroides. Lo que empezó como un mecanismo biológico para relajar el sistema nervioso frente al burnout es hoy un lucrativo escaparate de mantas caras que mercantiliza el descanso
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