La productividad no siempre depende del esfuerzo. El efecto gradiente de objetivo es un viejo truco psicológico para mantener la motivación convirtiendo tu trabajo en un juego de niveles.
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Procrastinar ha sido la salida más fácil, pero el cerebro odia dejar cosas a medio hacer: la psicología ha demostrado cómo usarlo a favor y mantener la motivación
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Ahora sabemos que la exposición al plomo tiene importantes consecuencias neurológicas. Y nadie contaminó Europa con plomo como los romanos
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La combinación de agresiones no sancionadas, aislamiento extremo y la imposibilidad de evacuar crea un escenario de alto riesgo
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Es algo habitual: encuentras un aparcamiento, alineas el coche, pones el intermitente y apagas la música para concentrarte en la maniobra. Si has necesitado el último paso es que tu concentración necesita un empujoncito extra.
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De todas las formas que teníamos de utilizar las tecnologías, parece que hemos optado por una que cambia nuestra relación con la información.
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La literatura, el cine y la televisión han creado una serie de estereotipos sobre las personas inteligentes. Quizás no muy acertados.
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Coca-Cola, tónica... y también el 7Up: son varios los refrescos surgidos de las farmacias.
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Sabemos que la psicoterapia es efectiva. Lo que no sabemos es cómo escalarla. La IA está intentando cambiar eso
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Los efectos físicos del envejecimiento suelen saltar a la vista y quizás por eso son bien conocidos. Durante las etapas más avanzadas de nuestra vida solemos perder fuerza y flexibilidad, nos cansamos más y nuestra piel se arruga. Pero más...
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179 estudios de 32 países distintos a lo largo de 31años destrozan el mito: nuestra atención lleva años mejorando.
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El mal hábito de la procrastinación mina tu productividad diaria y añade estrés y ansiedad a tu jornada. Solo necesitas cinco segundos para librarte de él.
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Y aún así no es una mala noticia. Que no estemos mejorando no significa que no funcione. Vaya si funciona
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No fue la primera en pensarlo, pero su impulso comunitario fue clave para que en menos de una década el mundo abrazara este tipo de medidas
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Medir la felicidad no es nada fácil.
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Por suerte, esa misma ciencia nos explica cómo hacerlo mejor y no morir en el intento
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“Año nuevo, vida nueva”. Es esa frase hecha que bien podemos asociar a una práctica común en estas fechas: las resoluciones de año nuevo.
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Seguramente hayamos oído decir a alguien que su gato "es un psicópata". La cuestión puede ser bastante compleja.
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El miedo al fracaso domina las relaciones laborales de muchos CEO y fundadores de compañías de éxito. Eso les hace caminar sobre la cuerda floja de la productividad tóxica
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El síndrome de desconexión cognitiva es una patología psicológica que afecta a la capacidad de las personas para concentrarse y ralentiza el tiempo de reacción a los estímulos, lo que dificulta la resolución de problemas y tareas.
Leer más »psicología:Las tareas aburridas han tenido solución todo este tiempo: solo había que convertirlas en niveles de un videojuego.La falta de motivación es un..
