Qué cuantificador comprar para ponerme en forma: guía de compras

Ya llegas tarde a la operación bikini para este verano. Pero empezar a moverse y hacer algo de ejercicio de forma moderada pero continuada está en tu mano. Quizás ya lo hagas y quieras empezar a medir en serio toda tu actividad de cada día. O volverte un apasionado de los datos en cada deporte que hagas. En todos esos casos hay un denominador común: el wearable medidor de actividad.

Con un catálogo de wearables cuantificadores que no para de crecer y dispositivos que, sin llegar a ser exclusivamente medidores de actividad, tienen esa capacidad entre sus especificaciones, elegir una pulsera cuantificadora es cada día una tarea más complicada. En Xataka ya tenemos nuestra guía 2016 para comprar un wearable medidor de actividad.

Por qué elegir un medidor de actividad

Ya hace más de tres años que vivo una vida cuantificada. Ya os conté mi experiencia y tras todo este tiempo mantengo la base de mi convencimiento de que un medidor de actividad puede ayudarte a ser más activo en tu día a día.

Marcarte de forma virtual una meta y contar con la tecnología adecuada para medir esa actividad, activar recordatorios o tener en una aplicación un buen historial tanto de pasos, calorías o incluso sueño es algo de agradecer. No es necesario un cuantificador para ser más activo, pero a muchos usuarios puede ayudarles a dar ese paso final y conseguir por fin la motivación que sin tecnología no acaban de lograr.

Entre las posibilidades que nos da un medidor de actividad están el poder crear un programa y seguimiento de pérdida de peso, competir con otros amigos o conocidos, así como gestionar de forma más eficiente nuestro sueño y descanso.

Cuantificadores de actividad: lo que debes mirar en ellos

No solo de precio vive un cuantificador. Si tu único objetivo es empezar en la medición de tu actividad diaria en forma de pasos y quizás el sueño, puede que sea buena opción pensar en comprar el más asequible. Pero a la larga empezarás a echar de menos otras funciones o un nivel de software y aplicación para smartphone más completa.

Entre las consideraciones que tienes que valorar antes de escoger un cuantificador pondría en primer lugar la especialización y la comodidad. Ten claro cuál es tu objetivo con el medidor de actividad física. Si buscas un modelo que te permita recibir notificaciones a modo de smartwatch o uno que mida pulsaciones, o quizás el que menos parezca que es un cuantificador, hay ya un importante descarte de modelos con estas prioridades.

El tema de la comodidad es otro de los clave para elegir cuantificador. Ten en cuenta que un medidor de actividad vas a llevarlo todo el tiempo, incluso puede que cuando duermas. Que sea cómodo, que no notes que lo llevas puesto es fundamental. Y si de verdad no quieres quitártelo nunca, algo de agradecer para que no se olvide nunca, mira bien la resistencia al agua (al menos que soporte salpicaduras para la ducha) . Hay incluso modelos que permiten intercambiar correas dependiendo del tipo de actividad o uso que le quieras dar en cada momento al cuantificador.

El apartado de la autonomía es quizás de los más importantes para una experiencia satisfactoria con un cuantificador. Si requiere recargarlo cada dos días, es bastante probable que acabe en un cajón u olvidado algún día, lo que hace que la consistencia en llevar el medidor de actividad para seguir los datos se vaya al traste. Atento también al sistema de carga porque en muchos modelos es propietario y olvidar o perder el cargador no es descabellado.

Aunque cada día hay menos incompatibilidades entre sistemas operativos o conectividad, revisa con cautela que tu smartphone habitual podrá sincronizarse todo el tiempo gracias a BT 4.0. Si tienes un smartphone más antiguo quizás sea un problema.

Por último, y aunque optes por un modelo con pantalla que te sirva de reloj (es un punto no tan obvio y que te puede acabar convenciendo) o para cotillear en todo momento tus avances, no subestimes la aplicación o quién está detrás de los datos que va recopilando tu medidor de actividad. Que esos datos recopilados sumen a la experiencia y no se queden en simples números tendrá buena parte del éxito o fracaso de tu experiencia con un medidor de actividad.

Los 15 mejores wearables cuantificadores que puedes comprar

Hace cuatro años apenas teníamos en el mercado un par de equipos cuantificadores realmente relevantes. Pero en 2013 se produjo el boom de diferentes modelos y desde el año pasado la cantidad, calidad y opciones para elegir es abrumadora.

Es muy difícil por no decir imposible que con la oferta actual no encuentres un modelo que se ajuste de forma bastante exacta a lo que busques en un wearable cuantificador. Pero sigue sin existir el modelo perfecto.

En Xataka hemos seleccionado los 15 mejores modelos atendiendo a lo que son capaces de ofrecer, nuestra experiencia probándolos y atendiendo a que haya la mayor variedad posible para que acertar al elegir una pulsera de actividad no sea tan complicado como pudieras pensar.

Los más baratos

La reina de las pulseras de actividad baratas es sin duda alguna Xiaomi. Sus primeros modelos arrasaron y colocaron a la compañía en el top3 de fabricantes que más dispositivos de este tipo vendían.

Su nuevo modelo MiBand2 mejora en casi todo pero también sube su precio: mejor diseño, pantalla OLED o resistencia al agua y suciedad.

Medidores de actividad con cuidado diseño, especializados y también muy baratos. El de tipo pulsera más barato y equilibrado que podemos conseguir es el Misfit Flash, sin pantalla pero con todo lo que necesitas para medir la actividad diaria, incluido el sueño. Un extra es que el sensor puede extraerse para colocarse en las zapatillas, y es resistente al agua.

Jawbone no pasa por su mejor momento pero desde hace años ha hecho algunos de los mejores cuantificadores. Y tienen la mejor aplicación. Uno de sus cuantificadores, el JawBone Up Move es de los más baratos que puedes encontrar y es de tipo clip, un opción para quien quiera medir principalmente sesiones de ejercicio ligero y no todo su día a día.

Los más cómodos y equilibrados

El rey de los cuantificadores, Fitbit, por fin tiene un modelo que aúna casi todo lo que le pedimos a un modelo equilibrado donde lo primero sea la comodidad, el excelente funcionamiento y una buena aplicación que no para de mejorar. La Fitbit Alta tiene formato de pulsera con bandas que podemos intercambiar y una pantalla válida pero muy mejorable cuando se trata de encenderla con toques.

Pebble se ha pasado definitivamente a la cuantificación y con su funcionalidad Health podemos usar muchos de sus relojes para medir pasos, sueño o calorías. El modelo Pebble Time no es excesivamente caro y tenemos todo lo que nos ha dado siempre estos relojes con pantalla de tinta electrónica pero con más funcionalidades.

Una opción diferente y que llega de un fabricante que sorprende es el vívomove de Garmin. Aquí estamos ante un reloj de diseño clásico pero con sensores que lo convierten en un cuantificador completo.

Diseño clásico y buenas funciones y aplicación son las armas principales de la segunda generación de una de las pulseras básicas que más he visto por la calle. La Polar Loop 2 no se basa solo en los pasos para determinar si has cumplido con tu objetivo de actividad o no, y se vale de algoritmos provenientes de su amplia experiencia en el mundo del deporte.

El cuantificador más original es el Geeksme GME1. No destaca por su diseño o acabado, pero que mida toda actividad, incluida la sexual o nuestra huella ecológica, lo convierten en una opción de lo más diferente.

Los especializados en deportes

Si la cuantificación que deseas realizar es muy especializada en determinados deportes, pero no quieres llegar a relojes deportivos, probablemente necesites un modelo concreto. Por suerte ya hay un par de opciones especializadas en actividades concretas y nada sencillas de medir con sensores y pulseras globales.

De los deportes concretos que más piden una especialización tenemos en primer lugar a la natación. Aquí el rey es el Misfit Speedo Shine, un medidor que además de poder usarlo sin problema en la piscina, se encarga de cuantificar calorías, distancia y hasta contar el número de largos con suma facilidad.

Dado que acudir al gimnasio es otra de las actividades que querremos cuantificar, y no solo en cinta de correr sino en aparatos o con pesas, Beats ha decidido ser un medidor de actividad centrado en ese punto en concreto.

Si la especialización no quieres que sea tan concreta pero sí que mida mejor que otros modelos clásicos lo que no sea solo andar o correr, el Moov Now es el más completo, contando con programas concretos para cuantificar boxeo, ciclismo, natación o fitness.

Los que miden más que pasos y calorías

Si estás dispuesto a invertir por encima de 150 euros en un cuantificador se abre un abanico de posibilidades bastante extenso y el acceso a modelos mucho más completos y en algunos casos casi más cerca de un smartwatch o reloj deportivo que de un simple cuantificador.

Estos modelos incluyen pantalla que de verdad podemos considerar como tal, más interacción con notificaciones y avisos desde el smartphone, GPS y posibilidad de medir nuestras pulsaciones.

De la amplia gama de medidores de actividad avanzados de Fitbit, el Blaze, su último modelo, es el más rompedor. Con apariencia de smartwatch, potencia todo lo bueno de los modelos más sencillos con una pantalla grande a color y posibilidad de personalizar el estilo con diferentes correas.

A medio camino también entre smartwatch y cuantificador está el reciente Samsung GearFit 2. Los coreanos han mejorado sustancialmente la primera generación y se han lanzado directamente a un mercado potencial grande con un precio nada descabellado y contando con el atractivo de una interfaz basada en Tizen.

Las marcas deportivas con más solera han hecho alguna incursión en el terreno de los cuantificadores con sus gamas de relojes de fitness. El TomTom Spark es uno de los mejores representantes, apostando cuantificación diaria pero sobre todo especialización en running. Hay diversos modelos, con o sin pulsómetro, así como uno para poder escuchar música sin llevarnos el smartphone.