Cuánto más quieres dormir, más te cuesta: cómo la ansiedad genera un círculo vicioso que nos quita el sueño
Medicina y SaludIntentar dormir y no conseguirlo es una experiencia frustrante. Una que nos quita el sueño.
Leer más »Intentar dormir y no conseguirlo es una experiencia frustrante. Una que nos quita el sueño.
Leer más »Los embarazos y las hemorragias tienen una cosa en común, o quizás más bien dos. La primera es que en ambos casos nuestro cuerpo necesita más glóbulos rojos.
Leer más »Es el proyecto 'E5', que lleva 14 años investigando el control de la diabetes: una app experimental y tecnología no invasiva para medir la glucosa
Leer más »El colágeno alcanzó la popularidad como componente en algunas cremas anti-edad pero los usos actuales de este compuesto que podemos encontrar de manera natural en nuestro cuerpo son diversos.
Leer más »La "Flexibilidad cognitiva" es una habilidad imprescindible para el liderazgo, pero cambiar de opinión es algo que al ser humano le cuesta mucho. Steve Jobs tenía esa habilidad y Tim Cook aprendió a usarla
Leer más »La hiperconectividad digital ha dañado tanto nuestra capacidad de concentración que cada vez más gente necesita auriculares especiales solo para poder dormir.
Leer más »Durante años el colágeno ha sido un aditivo reseñable en la industria cosmética. Sin embargo este compuesto ha saltado de las cremas anti-edad a otros contextos.
Leer más »Los desodorantes de cuerpo completo no son una innovación reciente. Llevan con nosotros más de cuatro décadas pero su popularidad se ha disparado recientemente.
Leer más »La pérdida de cabello es algo más que una obsesión. Es también un negocio millonario a la par que reto científico para quienes buscan fórmulas mejores a la hora de evitar que se nos caiga el pelo.
Leer más »El baño es un hervidero de microorganismos, pero no todos ellos son nocivos. Ni mucho menos.
Leer más »Perder peso puede ser una tarea frustrante para mucha gente. La gente que percibe que grandes esfuerzos repercuten poco en su peso. La genética, por supuesto, tiene mucho que ver.
Leer más »Observando un estudio con cientos de muestras, han descubierto que la cafeína está relacionada con la carga amiloidal, uno de los biomarcadores del Alzheimer.
Leer más »Si llevas toda la vida pensando que el mejor ejercicio es caminar de A a B de forma continua, lo estás haciendo mal.
Leer más »Andrew Huberman es neurocientífico en Stanford y un experto en conseguir que los despertares sea más beneficiosos para tu salud física y mental. Estos son sus 10 consejos para conseguirlo
Leer más »El Alzheimer, como otras enfermedades neurodegenerativas, tienden a manifestarse a edades avanzadas, aunque puedan pasar muchos años entre el comienzo de la enfermedad y la aparición de los síntomas.
Leer más »Para compensar 10 horas de estar sentados, un ejercicio suave durante unos minutos es más que suficiente.
Leer más »Los probióticos se han convertido en una pieza más en las industrias alimentarias y farmacéuticas.
Leer más »También aportará los beneficios mentales asociados al ejercicio. O eso dicen.
Leer más »El magnesio es un elemento esencial para nuestro cuerpo. Interviene en numerosos procesos bioquímicos que nos mantienen con vida. ¿Puede ayudarnos a controlar nuestra presión sanguínea?
Leer más »Existen distintas formas de afrontar un experimento.
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