Existen múltiples motivos para ponernos a caminar, a tratar de acercarnos a esa cifra (más bien simbólica) de los 10.000 pasos diarios. Para muchos, mantener el peso bajo control es uno de los principales motivos.
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Los 10.000 pasos se han convertido en un mito tan asumido que puede desmotivar a los que no pueden alcanzarlos
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Andar más de la cuenta puede ser hasta contraproducente según un nuevo estudio.
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La salud de nuestros pies es importante, por eso que escoger zapatillas cómodos sea tan vital, especialmente cuando vamos a ejercitarnos. Sin embargo hay quienes defienden una opción muy distinta: prescindir del calzado
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El precio no es tan genial.
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Los primeros pies de homínidos tenían, según el estudio, funciones mixtas: caminar y agarrar
Leer más »andar:A la gran pregunta de si se puede perder peso andando, la ciencia tiene una respuesta. Y tiene todo que ver con la genética.Los 10.000 pasos..
