Al igual que ocurre en enero, mucha gente suele hacer ejercicio los meses previos al verano para intentar ponerse un poco más en forma. No hay una fórmula milagrosa y no se puede perder de manera saludable lo ganado en meses o años en pocas semanas, pero lo importante es que se ha decidido a practicar deporte. Controlar el peso viene bien para ver los cambios, y si se queda registrado en el móvil para consultar todos los datos, mejor. Te proponemos cinco básculas conectadas para acompañarte en este viaje.
Básculas conectadas
Empezamos la selección de básculas conectadas con un clásico: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (27,99 euros). Este modelo, al igual que el resto que conoceremos a lo largo de la lista, realiza un análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para conocer datos relacionados con la masa muscular, grasa y cantidad de agua presente en nuestro organismo. La información se registra en la app Mi Fit y se puede hacer un seguimiento de hasta 16 usuarios. Cuando un usuario queda registrado, la báscula lo detecta automáticamente.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 - Chip BIA Alta Precisión, 13 Datos Corporales, Bluetooth 5.0, Compatible Android/iOS, Escala Inteligente, App MiFit
Pasamos a una de las básculas "inteligentes" más vendidas de Amazon, la eufy Smart Scale C1 (34,99 euros). Este modelo realiza 12 mediciones sobre la salud física: peso, grasa corporal, IMC, masa ósea, masa muscular y más. Es compatible con apps como Salud de Apple, Google Fit y Fitbit. Además, se ha mejorado su precisión con dos pares de sensores ultrasensibles en forma de G. Tiene una pantalla LED de gran tamaño y se pueden registrar hasta 16 usuarios. Funciona con tres pilas AAA.
eufy Smart Scale C1 con Bluetooth, báscula de baño digital inalámbrica con medición de grasa corporal, 12 mediciones, peso/grasa corporal/IMC, análisis de composición corporal
Continuamos con la báscula de baño de Healthkeep (69,99 euros), una propuesta con ocho electrodos que utiliza la medición de impedancia de biorresistencia para medir directamente las extremidades del tronco y obtener datos más realistas. También tiene funciones como la calibración automáticamente y la posibilidad de cambiar fácilmente la unidad en la app para dispositivos móviles. En total, se proporcionan 18 indicadores de salud (IMP, grasa corporal, peso corporal sin grasa, grasa visceral, etc.). Se pueden crear hasta 24 cuentas de usuario
HEALTHKEEP Bascula de Baño Peso Baño Peso Digital Grasa Corporal Digital Inteligente con 8 Electrodos, alta precisión, con 18 Datos Básicos, LED Pantalla brillante, Puede contener 45 pies de pie.
Garmin es una marca conocida de accesorios para deportistas, principalmente por sus relojes, aunque también tiene en su catálogo la Index S2 (119,99 euros), una báscula con la que obtener mediciones de preso, porcentaje de grasa corporal, IMC, masa de músculo esquelético y más. Se pueden visualizar patrones de peso para controlar cómo cambiar el cuerpo a lo largo del día, tanto en la propia báscula como en la app Garmin Connect. Su batería tiene una duración de hasta nueve meses y se pueden configurar hasta 16 perfiles de usuario.
Garmin Index S2
Acabamos con la Withings Body Cardio (149,90 euros), la primera báscula "inteligente" con medición de la frecuencia cardíaca. El usuario puede conocerla y obtener una visión general sobre su salud cardiovascular gracias al cálculo de la edad vascular. Es una medición basada en la salud de las arterias. Se pueden obtener resultados precisos en peso, porcentaje de agua y grasa corporal. Permite registrar el peso y el historial de hasta ocho usuarios y es capaz de identificar a cada uno de ellos.
Withings Body Cardio: báscula inteligente con Wi-Fi con análisis de composición corporal, monitoreo de la salud cardíaca, edad vascular, IMC, grasa, masa muscular y ósea,% de agua - Negro
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