Salud y deporte

Para compensar 10 horas de estar sentados, un ejercicio suave durante unos minutos es más que suficiente.

Científicos chinos han desarrollado un hidrogel capaz de actuar para paliar los efectos de la osteoartritis.

La actividad física no solo aporta beneficios a nivel físico, sino que también lo hace a nivel mental y cognitivo. Distintos estudios científicos consideran que caminar de forma periódica mejora la concentración y la memoria

Una camisa, dependiendo del tejido, cambia completamente el precio. También puede hacer una gran diferencia respecto a los olores

La regla 3-30-300 invita a utilizar la naturaleza como remedio para reducir el estrés y mejorar el bienestar de las personas

La naturaleza aporta extraordinarios beneficios para la salud. En Noruega son tan aficionados a las actividades al aire libre que han acuñado un nuevo término: Friluftsliv, el hábito de realizar actividades al aire libre.

Descansar adecuadamente es muy importante, pero también lo es cómo inicias el día. Con estos tres hábitos matutino tu cerebro estará preparado para rendir al máximo y mantener la concentración y la motivación para superar el dia.

Correr por dentro de un rascacielos es una modalidad deportiva en auge, sobre todo si nos fijamos en la cantidad de eventos deportivos que existen.

Los millonarios de Silicon Valley viven obsesionados con su salud, por eso la última tendencia es organizar T-Parties o Fiestas de la testosterona

Andar más de la cuenta puede ser hasta contraproducente según un nuevo estudio.

Son muchos los deportes donde los golpes en la cabeza son el pan de cada día. El fútbol no se escapa.

La aptitud cardiorrespiratoria empieza a convertirse en un asunto central para nuestra calidad de vida (y para nuestra vida en general)