Tecnología que mide zonas metabólicas en tiempo real. ZoneSense simplifica el entrenamiento para cualquier objetivo, incluso el de quien solo busca quemar grasa
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La obesidad es un factor de riesgo en diversas enfermedades, algunas graves. Esto implica que las personas obesas presentan una menor esperanza de vida. Sin embargo, si examinamos con más detenimiento las estadísticas podremos observar que...
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Tan importante como elegir los propósitos adecuados, es elegir el momento en el que se hacen. Winter Arc propone aprovechar el invierno para consolidar los hábitos antes de que llegue el calor y las distracciones
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Desde si la cafeína mata hasta si las embarazadas pueden tomar café: muchos mitos explicados.
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Para compensar 10 horas de estar sentados, un ejercicio suave durante unos minutos es más que suficiente.
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Científicos chinos han desarrollado un hidrogel capaz de actuar para paliar los efectos de la osteoartritis.
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La actividad física no solo aporta beneficios a nivel físico, sino que también lo hace a nivel mental y cognitivo. Distintos estudios científicos consideran que caminar de forma periódica mejora la concentración y la memoria
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Una camisa, dependiendo del tejido, cambia completamente el precio. También puede hacer una gran diferencia respecto a los olores
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La regla 3-30-300 invita a utilizar la naturaleza como remedio para reducir el estrés y mejorar el bienestar de las personas
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La naturaleza aporta extraordinarios beneficios para la salud. En Noruega son tan aficionados a las actividades al aire libre que han acuñado un nuevo término: Friluftsliv, el hábito de realizar actividades al aire libre.
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Descansar adecuadamente es muy importante, pero también lo es cómo inicias el día. Con estos tres hábitos matutino tu cerebro estará preparado para rendir al máximo y mantener la concentración y la motivación para superar el dia.
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Correr por dentro de un rascacielos es una modalidad deportiva en auge, sobre todo si nos fijamos en la cantidad de eventos deportivos que existen.
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Los millonarios de Silicon Valley viven obsesionados con su salud, por eso la última tendencia es organizar T-Parties o Fiestas de la testosterona
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Andar más de la cuenta puede ser hasta contraproducente según un nuevo estudio.
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Son muchos los deportes donde los golpes en la cabeza son el pan de cada día. El fútbol no se escapa.
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La aptitud cardiorrespiratoria empieza a convertirse en un asunto central para nuestra calidad de vida (y para nuestra vida en general)
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La ciencia empieza a dejar claro que lo de "a nadie le amarga un dulce" es sencillamente mentira
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Adiós al metro y al coche. Los mejores consejos para cambiarlos por la bicicleta.
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Tradicionalmente se ha considerado el ayuno como algo "malo" para la salud. Sin embargo, según los últimos datos científicos, nada más lejos de la realidad: el ayuno se presenta como una buena herramienta para mejorar nuestro estilo de vida
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Las "escayolas 3D" de Fiixit sirven para hacer la misma función que una convencional pero sin sus tremendas incomodidades. Así es cómo se pone la impresión 3D al servicio de la medicina traumatológica de forma sencilla y eficiente.
Leer más »Salud y deporte:He corrido durante semanas con Suunto ZoneSense. Es un avance espectacular tanto para maratonianos como para quienes solo quieren perder peso.Tu...
